Kostenloser Online-Workshop "Ein neuer Start für deinen Körper." Ohne Diäten. Ohne Druck. Mit Klarheit.
Am 18. Januar um 11 Uhr, live mit Birgit Friederich
Das neue Jahr beginnt nicht mit mehr Disziplin.
Es beginnt mit Verstehen, Klarheit und einer bewussten Entscheidung.
Wenn du nach den Feiertagen spürst,
dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist…
wenn Zucker, Heißhunger oder ständige Müdigkeit wieder lauter werden…
und wenn du dieses Jahr nicht noch einmal bei guten Vorsätzen stehen bleiben willst,
dann ist dieser Workshop für dich.
In dieser Stunde zeige ich dir,
wie du biologisch sinnvoll, alltagstauglich und nachhaltig
deinen Körper neu ausrichtest
und wie ein klarer 14-Wochen-Weg aussehen kann,
der dich raus aus der Zuckerschleife und rein in echte Stabilität führt.
Dieser Workshop ist für dich, wenn…
- du gesund ins neue Jahr starten willst, ohne Diäten und Verbote
- du genug hast von innerem Druck, Schuldgefühlen oder Selbstkritik
- du merkst, dass Zucker oder ständiger Hunger mehr steuern, als du möchtest
- du deinen Stoffwechsel neu aufsetzen willst, statt Symptome zu bekämpfen
- du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
Nicht für jeden.
Sondern für Menschen, die es ernst meinen.
Was du in dieser Stunde bekommst:
- Warum es bisher nicht funktioniert hat
Nicht, weil du zu wenig Disziplin hattest, sondern weil dein Körper falsch reguliert war. - Zuckerabhängigkeit verstehen (ohne Schuld)
Was Zucker im Körper auslöst, warum viele Menschen biologisch festhängen und warum „einfach weniger essen“ keine Lösung ist. - Der Stoffwechsel-Reset
Wie Blutzucker, Hormone und Energie zusammenspielen und was dein Körper wirklich braucht, um stabil zu werden. - Der 14-Wochen-Weg
Ein realistischer, bewährter Prozess, mit dem Menschen Schritt für Schritt:
Zucker loslassen, Heißhunger beruhigen, Energie zurückgewinnen und wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln - Klarheit über deinen nächsten Schritt
Du weißt nach dem Workshop genau:
Wo du gerade stehst, was dein Körper jetzt braucht und ob dieser Weg für dich passt
Das Beste?
Der Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, um herauszufinden, ob dieser Weg für dich oder für jemanden aus deinem Umfeld der richtige ist. Die nächste 14-Wochen-Challenge startet am 26. Januar.
Wann: Sonntag, 18. Januar um 11 Uhr
Wo: Live auf Zoom
Bonus für dich: Wenn du mir deine Telefonnummer gibst, bekommst du die 65 wichtigsten Namen für Zucker per WhatsApp, damit du beim nächsten Einkauf sofort weißt, worauf du achten musst!